ورزش

برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟

برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟

گاهی برای صاف کردن شکم نیازی به ورزش کردن ندارید، چرا که عواملی مثل تغذیه یا عادات نادرست باعث نفخ و بزرگ شدن شکم می شوند.در ادامه با مواد غذایی ای آشنا خواهیم شد که کمک میکند تا شکمی تخت داشته باشیم.

15 آبان 1400
گلیسیرین، کاربردها و عوارض

گلیسیرین، کاربردها و عوارض

گلیسیرین یک داروی پر کاربرد است که مورد استفاده عموم قرار میگیرد به خصوص ورزشکاران. ورزشکاران برای جبران آب از دست رفته بدن از گلیسیرین استفاده میکنند.

12 آبان 1400
مدال طلا بر سینه محمدرضا گرایی نشست

مدال طلا بر سینه محمدرضا گرایی نشست

به گزارش خبرنگاران، ملاقات رده بندی وزن 67 کیلوگرم کشتی فرنگی قهرمانی دنیا امشب در شهر اسلو نروژ برگزار گردید که طی آن محمدرضا گرایی از کشورمان به مصاف نظیر عبداله یف از روسیه رفت. گرایی در این ملاقات با نتیجه 5 بر 2 برنده شد و به مدال طلا رسید.

11 آبان 1400
کادر فنی تیم های پایه کاراته معرفی شدند

کادر فنی تیم های پایه کاراته معرفی شدند

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، پس از آنالیز های کمیته فنی و تایید رئیس فدراسیون، سرمربیان تیم های ملی نوجوانان، جوانان و امید پسران، مدیر تیم های ملی پایه و سرپرست تیم ملی جوانان معین شدند.

27 مهر 1400
دورهمی دخترانه لیندا کیانی با دوستانش بدون ماسک!

دورهمی دخترانه لیندا کیانی با دوستانش بدون ماسک!

خبرنگاران : عکسی تازه از لیندا کیانی که در اینستاگرامش منتشر شده را مشاهده می کنید.

23 مهر 1400
ماسکی که با ورزش و سطح آلودگی سازگار می گردد

ماسکی که با ورزش و سطح آلودگی سازگار می گردد

محققان نوعی دستگاه تنفس پویا ایجاد نموده اند که اندازه منافذ آن در پاسخ به شرایط متغیر مانند ورزش یا سطح آلودگی هوا تغییر می نماید و به کاربر اجازه می دهد در مواقعی که بالاترین سطح تصفیه لازم نیست، راحت تر نفس بکشد.

21 مهر 1400
بازخوانی یک پرونده سیاه فوتبالی پس از 35سال

بازخوانی یک پرونده سیاه فوتبالی پس از 35سال

برای اولین و آخرین بار در تاریخ فوتبال، ستاره های تیم ملی علیه کادر فنی شورش کردند؛ آن هم به خاطر اختلاف عقیده و دیدگاه. سرمربی تیم ملی (پرویز دهداری) که می گفت با انضباط بودن از قوی بودن مهم تر است. اما بازیکنان این هشدارها را برنتابیدند و توماری نوشتند...

19 مهر 1400
صاحبخانه طماع، مسی را از اجاره خانه او منصرف کرد!

صاحبخانه طماع، مسی را از اجاره خانه او منصرف کرد!

مالک عمارتی که مسی قصد اجاره کردنش را داشت، با افزایش عجیب اجاره بهای آن، ستاره آرژانتینی را ناراحت و او را از انتخاب آن محل برای سکونت خود پشیمان کرد.

2 مهر 1400
نوروزی: هیچ سرمایه داری در شیراز سمت ورزش نمی آید، بعضی افراد فقط حرف می زنند و در میدان عمل صفر هستند

نوروزی: هیچ سرمایه داری در شیراز سمت ورزش نمی آید، بعضی افراد فقط حرف می زنند و در میدان عمل صفر هستند

قهرمان کشتی فرنگی المپیک تأکید کرد، هیچ شرکت و کارخانه ای در شیراز برای حمایت از ورزش اول کشور پا جلو نمی گذارد و سرمایه داران این شهر سمت ورزش نمی آیند.

29 شهریور 1400
تور ارزان یونان: جمع ایرانی ها در یونان تکمیل می گردد

تور ارزان یونان: جمع ایرانی ها در یونان تکمیل می گردد

تهران (پانا) - مدافع تیم ملی فوتبال ایران به زودی قرارداد رسمی خود را با باشگاه مطرح یونانی امضا خواهد نمود.

27 شهریور 1400
تور ارزان فرانسه: لوشامپیونه، تداوم نتایج ضعیف موناکو با شکست مقابل مارسی

تور ارزان فرانسه: لوشامپیونه، تداوم نتایج ضعیف موناکو با شکست مقابل مارسی

موناکو با شکست مقابل تیم مدعی مارسی، در نیمه پایینی جدول لوشامپیونه ماندنی شد.

21 شهریور 1400
تور اروپا ارزان: نتایج مسابقات فوتبال مقدماتی جام جهانی 2022 در قاره اروپا

تور اروپا ارزان: نتایج مسابقات فوتبال مقدماتی جام جهانی 2022 در قاره اروپا

ملاقات های دور پنجم مرحله انتخابی جام جهانی 2022 در قاره اروپا با ثبت پیروزی های پرگل برای تیم های اسپانیا و آلمان و تساوی ایتالیا پیگیری شد.

15 شهریور 1400
9 فایده عجیب دویدن برای سلامتی

9 فایده عجیب دویدن برای سلامتی

4 تا 5 بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.

9 شهریور 1400
5 انیمه ورزشی برتر برای هواداران المپیک

5 انیمه ورزشی برتر برای هواداران المپیک

تابستان امسال المپیک توکیو را داشتیم، صحنه ای جهانی برای رقابت تمام ورزشکاران برتر جهان. درست مانند این ورزشکاران، انیمه های ورزشی هم در این سال ها خیلی خوب پیروز شده اند که هواداران فراوانی برای خود دست وپا کنند. بعید است ورزش دوست ها شناخت چندانی از...

6 شهریور 1400
پلمب 6 باشگاه ورزشی در دلفان

پلمب 6 باشگاه ورزشی در دلفان

رییس اداره ورزش و جوانان دلفان گفت: 6 باشگاه ورزشی متخلف این شهرستان به علت رعایت نکردن شیوه نامه های ستاد پیشگیری از ویروس کرونا پلمب شد.

3 شهریور 1400
زندگی در کشور افسانه ای جمهوری چک

زندگی در کشور افسانه ای جمهوری چک

جمهوری چک کشور کوچکی در قلب اروپا و مرکز آن پراگ، بی شک یکی از مجذوب کننده ترین شهرهای اروپاست. دهکده های زیادی ساسر منطقه بوهم و حومه موراوی هستند که گویی از داستان های افسانه ای هانس کریستین اندرسون بیرون آمده اند.

27 مرداد 1400
باغ محتشم و عمارت کلاه فرنگی؛قدیمی ترین پارک رشت، تصاویر

باغ محتشم و عمارت کلاه فرنگی؛قدیمی ترین پارک رشت، تصاویر

باغ محتشم و عمارت کلاه فرنگی یا همان پارک شهر رشت قدیمی ترین پارک رشت است و در ضلع جنوبی شهر رشت و در کنار رودخانه گوهر رود در خیابان حافظ واقع شده است و دارای دو بخش مکانیزه و باغ است.

25 مرداد 1400
آشنایی با فجیره؛ شهر تاریخی و باستانی امارات

آشنایی با فجیره؛ شهر تاریخی و باستانی امارات

فجیره، شهری مدرن و صنعتی و یکی از هفت امارت و شیخ نشین های امارات متحده عربی است. این شهر از غرب با رأس الخیمه و شارجه و از سمت جنوب با کالبا هم مرز است. فجیره یکی از شهرهای مهم تاریخی و باستانی امارات متحده عربی است. مسجد بدیه و قلعه فجیره، دو عدد از مهم...

30 تیر 1400
هندبال باشگاه های آسیا، شکست صنعت مس کرمان مقابل الدحیل قطر

هندبال باشگاه های آسیا، شکست صنعت مس کرمان مقابل الدحیل قطر

تیم هندبال صنعت مس کرمان با شکست مقابل الدحیل از راهیابی به جمع چهار تیم برتر باشگاه های مردان آسیا بازماند.

25 تیر 1400
(عکس) طعنه سنگین باشگاه شاهین به فراز کمالوند

(عکس) طعنه سنگین باشگاه شاهین به فراز کمالوند

بعد از بازگشت استقلال از لیگ قهرمانان آسیا جدایی فراز کمالوند و پیوستنش به سایپا قطعی شد. خیلی از کارشناسان نتایج خوب استقلال در چند وقت اخیر را به حضور کمالوند ربط می دهند و معتقدند فراز تاثیر زیادی روی کار های تاکتیکی استقلال در این مدت داشت.

27 خرداد 1400
تعداد: (189)