بهداشت دهان و دندان

15 نشانه کمبود ویتامین C و منابع غذایی مناسب برای جبران آن

15 نشانه کمبود ویتامین C و منابع غذایی مناسب برای جبران آن

ویتامین C یکی از مواد مغذی حیاتی برای بدن است که باید به صورت منظم مصرف گردد تا از کمبود آن در بدن جلوگیری گردد. در کشورهای پیشرفته تر، به دلیل در دسترس بودن محصولات تازه و افزودن ویتامین ث به مواد غذایی و مکمل ها، کمبود ویتامین C به ندرت اتفاق می افتد. با...

20 دی 1398
خواص بی نظیر شیر برای سلامت بدن

خواص بی نظیر شیر برای سلامت بدن

طبق شواهد تاریخی، اهلی کردن و پرورش حیواناتی مانند گاو و گوسفند و بز که از حدود شش هزار سال قبل آغاز شده، یکی از دلایل مهم ادامه حیات و توسعه بشر روی کره زمین بوده است. این اتفاق باعث پی ریزی تمدن و به وجودن آمدن انواع کسب و کار شده است. شیر اولین ماده غذایی...

19 شهریور 1398
تعداد: (22)